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건강72

면역력이 떨어졌을 때 나타나는 신호와 해결방법, 생활 습관과 음식 현대인의 생활 속에서 면역력을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 면역력은 외부 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하고, 신체의 기능을 활발하게 유지하며, 세포 노화를 방지하는 역할을 합니다. 그러나 일상생활의 변화나 스트레스, 불균형한 식습관 등 다양한 이유로 면역력이 약해질 수 있습니다. 이 글에서는 면역력 저하의 원인, 그 신호, 면역력을 높이는 방법과 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.1. 면역력 저하의 원인코로나19 이후 우리 삶은 크게 변화했습니다. 재택근무나 외출 자제로 인해 활동량이 줄어들면서 많은 사람이 면역력 저하를 겪고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 장 내 환경의 변화가 면역력 약화의 주된 원인이 됩니다. 특히, 고령층은 활동량이 줄어들면서 면역 기능이 더욱 약해지기 쉬우므로.. 2024. 9. 14.
아토피성 피부염, 원인과 효과적인 치료 방법 아토피성 피부염으로 인해 일상생활이 힘드신가요? 이 글에서는 피부과 전문의의 조언을 바탕으로 아토피성 피부염의 원인과 효과적인 관리 방법을 소개합니다. 1. 증상아토피 피부염은 심한 가려움증을 동반한 만성 피부염으로, 특정 부위에 반복적으로 병변이 생기는 것이 특징입니다. 주로 영유아에서 많이 나타나지만, 최근에는 성인 환자도 증가하고 있습니다. 연령에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 영아기에는 생후 2개월경부터 얼굴에 끈적이고 습윤성 가려움증을 동반한 병변이 발생하며, 이 병변은 목, 가슴, 사지로 퍼질 수 있습니다. 소아기에는 피부가 건조해지면서 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽, 엉덩이 등에 병변이 생깁니다. 소아기에 치료되지 않은 경우, 증상이 사춘기나 성인기로 이어지는 경우도 있습니다. 성인기에는 피부.. 2024. 9. 13.
콜라겐 실 리프팅 시술의 장점, 부작용, 단점 나이가 들면서 피부나 지방이 처지면서나 늘어집니다. 이를 개선을 목적으로 한 치료에서는, 메스를 이용해 피부를 절개, 떼어내고, 끌어올리는 페이스리프팅 수술이 오랫동안 행해지고 있었지만, 2000년대에 들어오며, 의료용 원사(콜라겐 실)을 이용해 실시하는 '실리프팅(스레드리프팅)'이라고 하는 치료가 많이 이용되고 있습니다.1. 실리프팅 시술이란? 장점은?실리프팅은 얼굴의 주름이 생기거나 처졌을 때에 (1)피부를 팽팽하고 보기 좋게 만들기 위해 의료용 실을 피부 속에 삽입하여 피부를 당겨주는 시술입니다. 또한, 이 실은 시간이 지남에 따라 녹아서 흡수되어 (2)피부 콜라겐 생성을 촉진하고, 피부 재생에 효과가 좋습니다. 실리프팅은 부작용이 적고, 다운타임(일상으로 복귀하는 시간)이 짧아 많은 사람들이 선호.. 2024. 9. 12.
매독의 증상과 치료, 위험성에 대해(3급감염 성병) 1. 매독이란?트레포네마라는 병원체에 의해 발생하는 감염병으로, 주로 섹스 등의 성적 접촉에 의해 입이나 성기 등의 점막이나 피부를 통해 감염됩니다. 오랄섹스(구강성교)나 항문섹스(항문성교) 등에서도 감염됩니다. 또 한 번 발병 후 치료가 됐다 해도 다시 발병하거나 감염될 수 있습니다.2. 매독 증상매독은 여러 단계로 진행되며, 각 단계마다 증상이 다릅니다.1. 1기 매독 (Primary Syphilis)감염 후 약 3주 후에 나타나며, 감염 부위에 무통성 궤양(하감)이 생깁니다.이 궤양은 작고 단단하며, 성기, 항문, 입 등 다양한 부위에 나타날 수 있습니다.2. 2기 매독 (Secondary Syphilis)1기 매독 후 몇 주에서 몇 달 후에 나타납니다.피부 발진이 손바닥과 발바닥을 포함한 전신에 .. 2024. 9. 11.
삭센다(체중 감량, 다이어트) 효과, 가격, 부작용 등 알아봅니다 삭센다(Saxenda)®는 노보 노디스크제약에서 개발한 주사형 의약품으로, 체중 감량을 목표로 하는 환자들에게 칼로리 제한 및 신체 활동 증가와 병행해 사용되는 약물입니다. 체중 감량을 돕는 중요한 약제로서, 비만 관리에 효과적인 옵션 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 이번 글에서는 삭센다의 작용 기전, 투여 대상, 용법 및 용량, 이상 반응, 금기 사항, 주의 사항 등을 보다 자세히 알아보겠습니다.  1. 작용기전삭센다(Saxenda)의 주성분인 **리라글루타이드(Liraglutide)**는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체에 작용하는 약물입니다.  이 수용체는 체내에서 식후 혈당 조절과 관련된 호르몬을 활성화시키며, 삭센다는 이를 모방하여 체중 감량을 유도합니다.작용 원리위 배출 속도 감소.. 2024. 9. 10.
다이어트 4탄! 간단한 아침식사 메뉴 아침에 일어나는 것도 힘든데, 아침식사를 준비한다는 것은 무리일 수 있습니다. 하지만 지금 소개하는 메뉴로 누구나 쉽게 시작할 수 있습니다.  1. 처음에 시작이 힘들다면 편의점에서 판매하는 간단한 아침식사를 준비해 보세요.편의점에서 구입한다는 것이 금액적으로 좀 부담이 될 수 있습니다. 하지만 시작을 위한 작은 투자라고 생각해 보세요. 21일(3주)이 지나면 아침식사가 습관이 되고 그때에 서서히 아침식사를 준비하는 것도 좋을 것입니다. 전날 밤에 준비해 두는 것도 좋겠지만 피곤할 때는 쉬어야겠지요? 밥은 소분해서 냉동하고 현미와 잡곡이 좋지만 쉽게 시작이 어려우면 안되니까 백미로 시작하셔도 됩니다. 반찬으로는 된장국이나 , 계란후라이, 두부조림, 생선구이, 낫또 등으로 하면 좋습니다. 편의점에는 전자렌.. 2024. 9. 8.

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